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地震発生!!あなたならどうしますか?

更新日:2026年3月10日更新 印刷ページ表示

家の中にいたら

  • 机等の下に隠れて身を守り、座布団等で頭を保護しましょう。
  • ガスの元栓を閉め火の始末をしましょう。
  • 扉や窓を開け、避難口を確保しましょう。
  • ガラスの破片等でケガをする恐れがあるので、靴を用意しましょう。

路上にいたら

  • その場に立ち止まらず、カバン等で頭を保護して空き地や公園(避難場所)に移動しましょう。
  • ブロック塀や自動販売機等倒れそうな物には近づかないようにしましょう。
  • 倒れそうな電柱や垂れ下がった電線に注意しましょう。

映画館等の中

  • 劇場やホールでは、座席の間に身をかがめ落下物から身を守りましょう。
  • 多くの人が集まる場所では、パニックが発生する恐れがありますので落ち着いて行動するようにしましょう。
  • あわてて出口に殺到したりせずに、係員の指示に従いましょう。
  • エレベータ-の使用は危険ですので、階段を使って避難しましょう。
  • その際はカバン等で頭を保護しながら移動しましょう。

車を運転中

  • ハンドルをしっかり握り、徐々にスピードをおとして安全な場所に停車しましょう。
  • エンジンを忘れずに切りましょう。
  • 揺れがおさまるまでは、ラジオ等で情報を収集し、冷静に周囲の状況を確認しましょう。
  • 車を降りて避難する場合は、車検証等必要な物を持って歩いて避難しましょう。
  • その場合、エンジンキーはつけたままでドアロックもしないようにしましょう。

電車やバスの中

  • つり革や手すりに両手でしっかりとつかまり倒れないようにしましょう。
  • 途中で止まってもあわてて外に出たりせず、乗務員等の指示に従って行動しましょう。

エレベーターの中

  • すべての階のボタンを押して、停止した階で降りるようにしましょう。
  • 万一閉じこめられたときは、エレベーター内にある非常用電話で救助を求めるよう落ち着いて行動しましょう。