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甲斐市食生活改善推進員学習会 防災レシピ（令和８年１０月）
更新日：2026年10月19日更新
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テーマ：「防災」
災害時はあたたかい食事が取れるとほっとできる時間になります。湯煎調理（パッククッキング） では少ない調理器具で簡単かつ衛生的に作ることができるのでおすすめです。災害時は普段とは 違う環境になり、ストレスがかかります。パッククッキングを普段から取り入れて災害時にも食べ 慣れたものを食べられるという安心につなげませんか。
パッククッキングの注意事項
パッククッキングの調理時の注意事項とポイント [PDFファイル／787KB]
パッククッキングレシピ
・さばトマトカレー（パッククッキング） [PDFファイル／527KB]
・鶏と大根の煮物（パッククッキング） [PDFファイル／518KB]
・野菜のポトフ（パッククッキング） [PDFファイル／485KB]
・春雨サラダ（パッククッキング） [PDFファイル／492KB]
・ういろう（パッククッキング） [PDFファイル／486KB]
（令和８年度食生活改善推進員学習会で紹介）
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＜外部リンク＞
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