竜王中部公園セミナーハウス スポーツチャレンジプログラム (まちできweb 2023年9月2日)
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竜王中部公園セミナーハウスで、公民館子どもふれあい講座「スポーツチャレンジプログラム」が開催され、12人が参加しました。
この講座は、6月上旬から始まり、さまざまなスポーツの体験を通じて運動の楽しさやチームワークの大切さを学ぶことを目的としています。
7回目となったこの日は、速く走るための方法を学びました。
ストレッチで体をほぐしてから、まずは全身を使ってボールを投げ、下半身の使い方を学び、次に、はしご型に表示されたラダーを使って、足をリズムよく動かすトレーニングを行いました。
その他にも、速く走るためには腕を強く振ることやひざを高く上げることなど、講師から重要なポイントを教わり、子どもたちは実践をとおして自信を付けていました。
更新日：2023年10月05日