ヴァンフォーレ甲府シニアわくわく健康運動教室(まちできweb 2019年9月25日)

島上条公園で、シニア世代の健康増進や体力維持を目的とした運動教室が開催されました。講師はヴァンフォーレ甲府のアカデミー講師と3B体操の指導員が務め、参加者はさまざまな道具やボールを使って体を動かしました。
参加者でチームを組んでビンゴを目指すゲームも行われ、楽しみながら汗を流しました。

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3B体操をしました。

3B体操の先生に指導を受け、さまざまな道具を使って体を動かしました。

足に挟んだ道具を相手に取られないようにする。
ボールを使ってパス回し

サッカーボールを使ってパスの練習もしました。

ボールを蹴りながらビンゴゲームをしました。

ドリブルしながらビンゴを目指すゲームもしました。

相手の転がしてきたボールにぶつからないようによけるゲーム

相手の転がしてきたボールにぶつからないように避けるゲームもしました。

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山梨県甲斐市篠原2610
電話:055-278-1678
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更新日:2019年10月11日

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