「シニアわくわく健康運動教室」開催しています(まちできweb版 2015年10月14日)
シニア世代の健康増進や体力維持を目的とした運動教室「シニアわくわく健康運動教室」が島上条公園で開催されています。
この教室は、ヴァンフォーレ山梨スポーツクラブが主催し、11月11日（水曜日）までの毎週水曜日全5回を予定しています。
教室の内容や途中からの参加を希望される場合は、ヴァンフォーレ甲府公式ホームページをご覧ください。
はじめに3B体操指導員による簡単に楽しめる運動でウォーミングアップします。
昨年に引き続き参加される人も多い、人気の教室なのです。
ヴァンフォーレ甲府のコーチによるボールを使った運動が始まります。
まずはドリブルで足慣らし。
グループに分かれての「ボール取りゲーム」は盛り上がりました。
本日の教室の最後は、参加者からのリクエストでコーチが自らリフティングを披露。
澄み渡った秋晴れの中、90分間の運動で気持ちよい汗を流しました。
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秘書課 広聴広報係
〒400-0192
山梨県甲斐市篠原2610
電話：055-267-7223
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更新日：2019年04月01日