自宅で簡単トレーニング「爽KAIチャレンジ~トレーニング編~」

スポーツ振興課コロナ動画

新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、皆さんは体を動かす機会が減り、体がなまってきていませんか?

そんな皆さんに、甲斐市スポーツ振興課から、大人も子供も気軽にできる、体幹トレーニングを紹介します。

 

甲斐市で活動している「アスとれ総合型クラブ」の方を講師に招き、楽しくできるトレーニングとなっています。

レベル1~レベル6まで、難易度がありますので、ぜひチャレンジしてみてください!

新型コロナウイルスが終息するまで、体を鍛えましょう!

 

爽KAIチャレンジ~トレーニング編~ ≪動画≫

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スポーツ振興課 スポーツ推進係

〒400-0192
山梨県甲斐市篠原2610
電話:055-278-1698

更新日:2020年05月08日

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