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甲斐市役所 山梨県甲斐市公式サイト

マタニティクラス・ママパパクラス

2017年4月3日

大切な生命は、お母さん・お父さん自身の手で育まれます。‘‘愛情’’と‘‘自信’’をもって育てたいものです。 市では健やかな赤ちゃんの誕生を願い、妊婦さんとその夫(家族)を対象にマタニティクラス・ママパパクラスを開催しています。実際に体験したり、練習したり、話し合ったりしながら一緒に知識を身につけていきませんか。

対象者

  • 妊婦及びその家族。ただし、第1課の妊婦体操は安定期に入っている方を対象にしているため、妊娠5か月未満の方は見学になります。

 

内容

第1課「妊娠中の生活・妊婦体操について」
楽しく健やかなマタニティライフを送れるように生活のポイントを学び、生活に取り入れられる体操を一緒にしましょう。

※運動のしやすい服装でご参加ください。


第2課「母乳について」
母乳の利点や乳頭・乳房の手入れ、授乳法について学びましょう。助産師による乳房診断も行っています。(乳房診断は、先着20名)

※乳房診断を希望される方は、上下が分かれているタイプの服装でご参加ください。


第3課「歯科と栄養について」
妊娠中の口腔ケアや、赤ちゃんの歯の発育と健康について学びましょう。また、調理実習を通して、お母さんに必要な食事と離乳食の作り方について学びましょう。


第4課「お産について」
陣痛の時にはどう過ごせばいいの?妊娠後期に気を付けること・お産の流れ・産後の体の変化について学び、お産を迎える心構えをしましょう。


 「ママパパクラス」
 お産に向けての準備や心構えの講義、パパの妊婦体験等を行います。夫婦で一緒に学び、お産や育児に対する不安を解消しましょう。

持ち物

  • 全課共通:母子健康手帳・筆記用具・パンフレット
  • 1課:バスタオル
  • 3課:歯ブラシ・エプロン・三角巾またはバンダナ
  • ママパパクラス:父子健康手帳

  *母子健康手帳発行時に配布した「すこやかな赤ちゃんを産むために」のパンフレットを持参してください。

日程

日程はH29年度マタニティクラス・ママパパクラス日程表.pdf(130KB)をご参照ください。

 

時間

  • 1課・2課・4課(午前9時30分~正午頃)
  • 3課(午前9時30分~午後1時頃)
  • ママパパクラス(午後7時~9時頃)

会場

敷島保健福祉センター  

申し込み

参加には、事前の申し込みが必要です。教室開催の4日前までに連絡をお願いします。

 

お問い合わせ

健康増進課
電話:055-278-1694